Bom, spa for ladies by male masseur 0816365919

วันนี้มีกิจกรรมที่พมบ.อยากจะมาชวนเล่นครับ เนื่องในโอกาสที่ใกล้จะมีคนฟอลผมในทวิตเตอร์เกือบจะครบ 4000 แล้ว เลขนี้ก็จะมา sync กับเลขหลักสี่ที่ผมเพิ่งจะย่างเข้ามาพอดี 555 กิจกรรมนี้มีชื่อว่า “One Fine Day with พมบ”ใครที่สนใจร่วมกิจกรรมนี้ ผมจะมีการสุ่มจับฉลาก จากชื่อแอคเคาท์ของใครก็ตามที่ Follow ผม และมาพิมพ์คำว่า “สนใจร่วมกิจกรรม” ใต้โพสต์นี้ (รับเฉพาะผู้หญิงเท่านั้นนะครับ) ผู้ชนะจะได้รับรางวัลคือ การใช้สิทธิ์ฟรีในงานทานข้าวและดูหนังครับ และแน่นอนค่าใช้จ่ายทั้งหมด ผมเป็นคนดูแล แถมบริการรับส่ง หรือถ้าใครอยากเปลี่ยนรางวัลเป็นคอร์สนวดที่รร. (ฟรีค่านวดและค่ารร.) ก็ได้เช่นกันครับ ย้ำว่า“ฟรีตลอดงาน” เพียงแค่กด Follow ผม แล้วพิมพ์คำว่า”สนใจร่วมกิจกรรม”  อย่าลืมทำ 2 อย่างนี้ให้ครบนะครับ ปิดรับลงทะเบียนวันที่ 15 กค. 2566 และประกาศผลหญิงสาวผู้โชคดี(เลือดกรุ๊ปบีก็ปังได้)ในวันที่ 16 กค. 2566  และเพื่อเป็นการยืนยันว่าจับจริงแจกจริง แน่นอนว่าเรื่องราวในวันนั้นก็จะมาอยู่ในไดอารี่พมบ.แน่นอนครับ ส่วนใครที่ยังไม่เคยมีแอคเคาท์ทวิตเตอร์ของผม ขออนุญาตแจกตรงนี้สักทีจะได้ไปเล่นกิจกรรมกันเยอะๆ  Twitter ~> @Bo

  วันนี้ขอแวะมาลงการบ้านของลคประจำอีกคนนะครับ เจอกันค่อนข้างบ่อยก็จะเป็นงานนวดบ้าง งานกินข้าวดูหนังบ้าง ส่วนภาพประกอบขอลงเป็นภาพงานกินข้าวดูหนัง ครั้งก่อนล่าสุดที่เราไปดู The Flash กันที่ไอคอน วันนั้นเธอบอกต้องรีบกลับเพราะมีธุระที่บ้าน ซึ่งปกติเธอจะชอบดูหนังด้วยกันเสร็จแล้วก็กินข้าวก่อนแยกย้าย  แต่ก็กลัวหนังออกจากดรงไอแมกซ์ซะก่อนเลยต้องนัดกันวันนั้นที่เวลาน้อยหน่อย ผมก็เลยเสนอว่างั้นเดี๋ยวจะรีบออกจากบ้านสักวันจะได้ครบสูตร และนานๆออกจากบ้านไวแบบมีเวลาชิล ผมก็เลยเสนอว่าควรจะกิน Brunch ก็เลยไปลงตัวท่ีร้าน James.. ซึ่งเธอมาบอกที่หลังว่าชอบมื้อนี้มาก อาหารดีและบรรยากาศดี รูปนี้ฝีมือลคถ่าย เพราะมุมที่เธอนั่งมองออกมาเป็นแม่น้ำสวยงามกว่า เกริ่นยาวแล้ว ไปลองอ่านการบ้านกันดีกว่าครับ ………. ชอบจัง   ตอนที่เล่าปัญหาให้ฟัง เธอตั้งใจฟัง…ก่อนตอบมาว่า เราคงช่วยไรเธอไม่ได้ แล้วก็พยายามพูดให้กำลังใจ ฟังแล้วรู้สึกว่าเธออยากช่วยแต่จนปัญญาดี 😂😂😂 ชอบจัง  ในการออกตัวก่อนมาเจอว่า วันนี้เราเยินๆหน่อยนะ แต่ก็ปรากฎตัวมาในสภาพคูลๆ ถ้าอย่างเธอเรียกเยิน แล้วอย่างเราเรียกไรดี😑😑😑 ชอบจัง  เวลาเห็นของที่เคยซื้อฝาก

เมื่อช่วงหลายเดือนก่อนมีน้องลคใหม่ทักมา เธอบอกอยากมีเพื่อนคุยไลน์เล่นด้วยแก้เหงา แล้วก็ขอเลขบชแล้วก็โอนมา 4000 แต่ก่อนจะให้โอน ผมเองก็บอกไว่าผมคุยไลน์ไม่ค่อยเก่ง น้องบอกว่าไม่เป็นไร แล้วเราก็คุยกันน้อยมาก จนช่วงเลือกตั้งที่ผ่านมา ผมยังสังสัยว่าน้องจะแอบมาบอกให้เราไปเลือกพรรคไหน ซื้อเสียงแบบเนียนๆรึเปล่า(หยอกๆ) จริงๆน้องแค่อยากมีเพื่อนเล่น เพราะทำงานเยอะ แต่มีความเกรงใจผมเพราะเข้าใจว่ามันเป็นงานของผม ถ้าอยากคุยเล่นแต่ยังไม่พร้อมนัดก็เลยมีค่าขนมให้ คนที่เข้าใจก็จะเข้าใจครับ ใจดีมากๆ จนเมื่อวีคที่แล้วมีเหตุให้น้องทักมานัดนวด น้องบอกที่เคยโอนมาให้นั้นไม่เกี่ยวกับค่านวดในวันนี้เพราะนานแล้ว แล้ววันนั้นน้องก็น่ารักและใจดีให้ค่านวดมาเยอะพอสมควร  แถมแวะซื้อขนมมาฝาก พอเปิดกล่องมา ข้างในคือ ว้าวมากๆ เป็นเค้กที่สวยล้ำจริงๆ แฟนแฮรี่พอตเตอร์มีกรี๊ดแน่นอน จนต้องถามว่าซื้อมาจากแถวไหน เพราะคงต้องขอตามลายแทง น้องก็เลยบอกว่าซื้อมาจากร้านชื่อ Scene Bangkok น้องบอกชอบร้านนี้ก็เลยแวะซื้อมาฝาก ยังไงก็ขอบคุณสำหรับเค้กและความใจดีที่ดูแลกันในวันนี้ด้วยนะครับ  ⛳️ Modena by Fraser #นวดอีโรติก #รีวิวโรงแรม

เมื่อสัปดาห์ก่อนมีน้องลคใหม่ทักมานัดจองคิวเป็นคอร์ส #นัดกอดในรถ น้องเดินทางมาหาใกล้ๆ เจอกันครึ่งทาง เธอบอกว่าติดตามผมเพราะชอบวิธีคิด และก็อ่านโพสต์ของผมเยอะมาก  แต่ก็ยังไม่ได้พร้อมจะนัดนวด เลยนัดคอร์สนี้ก่อน และคืนนั้นน้องก็ส่งข้อความมาประมาณนี้โชคดีที่การเจอกันในวันนี้มีความตรงปก(ดูจากรีวิว) ตอนแรกก็หวั่นๆนิดว่า จะเป็นการ “never meet ur heroes”  รึเปล่า เพราะน้องชมวิธีคิดของผมเยอะมากๆ แต่พอได้เห็นรีวิวก็สบายใจครับ #รีวิวหมอนวดชาย

 มีใครจำสมุดโน๊ตสไตล์”สิ่งเล็กๆที่เรียกว่ารัก” ได้มั้ยครับ จริงๆผมได้มาเป็นเดือนแล้วก่อนจะเอามาโพสต์ในวันนั้น และหลังจากที่ผมได้สมุดโน๊ตมาแป๊บเดียว ผมก็ได้การบ้านคอนเซปต์ สิ่งเล็กๆ.. มาอีกอันนึง แต่คราวนี้มาเป็นไฟล์ภาพทางไลน์ ตอนผมได้ยังแอบตกใจ มีคนใจตรงกันด้วยแหะ แต่ก็ไม่ได้พูดอะไร ยกเว้นแอบว้าวในใจที่น้องจำดีเทล์ได้เยอะมาก 555 (จริงๆก็จำแม่นทั้งคู่เลย) จนผมโพสต์สมุดโน๊ตสิ่งเล็กๆ..เวอร์ชั่น 1 น้องลคที่ให้ทีหลังยังแอบตกใจว่ามีคนคิดตรงกัน 555 บีงเอิญมากจริงๆ แต่ผมก็โพสต์ตามลำดับว่าอันไหนได้ก่อน ขอเรียกการบ้านนี้ว่าสิ่งเล็กๆ..เวอร์ชั่น 1.1 ละกัน  ปล.จริงๆเซ็ทนี้มี 14 หน้า แต่ทวิตเตอร์ลงได้แค่ 4 รูปก็เลยคัดมาลงแค่ 4 หน้าครับ #การบ้านหมอนวดชาย #นวดอีโรติก

 อย่างที่บอกไปเมื่อวานนะครับ ว่าความสุขอย่างนึงเวลาไปทำงานของผม คือการแวะทานของอร่อยหลังทำงานเสร็จ  ย้อนไปช่วงปลายเดือนที่แล้ว มีลคสาวเชียงใหม่แท้ๆ นัดผมไปดูแลแบบไปบ่ายแล้วกลับวันนั้นเลย ไปถึงรร.เจอลคเปิดประตูมาเป็นลคสาวน่ารัก จริงๆเธออายุเท่าผมแต่ดูเด็กกว่าผมประมาณ 10 ปีได้ หน้าเด็กมาก 555 นวดเสร็จดูแลกันเรียบก่อนจะแยกย้าย ผมก็ถามเธอเล่นๆว่าเดี๋ยวนี้ร้านไก่ทอดเที่ยงคืน ยังเปิดเที่ยงคืนอยู่มั้ย เพราะบางร้านเวลาผ่านไปก็มีเปลี่ยนเวลาเปิดปิดบ้าง และร้านนี้เป็นร้านที่ผมคิดถึงมาก ไม่ได้กินมาเป็น 10 ปี สมัยก่อนเวลาไปเที่ยวเชียงใหม่ ไปวอร์มอัพ แล้วก็ปิดท้ายด้วยร้านนี้ แต่หลังๆเวลาไปเชียงใหม่ก็คิดถึงทุกครั้ง อยากไปกิน แต่จะให้ไปกินข้าวเหนียวหมูทอดตอนเที่ยงคืนก็ไม่ไหว ลคเลยเสิร์ชให้ แล้วเธอก็บอกว่าตอนนี้เปิด 6 โมงครึ่งแล้วจ้า หูผึ่งเลย 555 ก็เลยได้มากินครับ อยากกินมานานมากแล้ว ข้าวเหนียวร้อนๆ หมูทอด ไก่ทอดและน้ำพริกหนุ่ม คือ อะไรที่ผมชอบมากสุดๆ ถ้าไม่ได้มาคนเดียว ก็อยากจะเพิ่มแคปหมู ไส้อั่วสักหน่อย แต่มาคนเดียวเลยสั่งได้แค่นี้ ถ้าไปเชียงใหม่คราวหน้า มื้อเย็นผมก็จะไปร้านนี้อีกแน่นอน ดีใจที่เปลี่

 เมื่อวานพูดมัดรวมถึงแกงค์เด็กเวอร์จิ้น 3 คนไปแล้ว ส่วนช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาข้ามมาเป็นแกงค์ลคพี่สาวคนสวย อีก 3 คนครับ ปกติลคส่วนใหญ่ของผมจะเด็กกว่า เลยเป็นที่มาของคำว่า พมบ. เมื่อวันเสาร์มีนัดเป็นลคใหม่ ทักมาก็นัดเลย สักพักเธอก็ส่งชื่อรร.มา เป็น AT Residence แถวลาดกระบัง ผมว่าเงียบสงบดีครับ ห้องเล็กๆสงบๆ สบายดี พอผมเปิดประตูขึ้นไป ก็เจอลคพี่สาวหน้าสวยหุ่นดี เธอบอกว่าอายุ 50 แต่ผมว่าดูสวยมีสเน่ห์มาก ปกติลควัย 50หรือ 50+ ที่ผมเคยเจอ มักจะอยู่กันมาตั้งแต่ 45 ++ อะไรแบบนี้ แต่คนนี้เปิดประตูมา ก็ 50 เลย 555 แต่ก็สวยจริงนะ สวยแบบเป็นตัวของตัวเองดี วันนั้นดูแลกันไปเกินเวลาเพราะนวดเสร็จแล้วนอนพักคุยกัน ฟังเรื่องที่เธอเล่าเพลินไปหน่อย มันมีเรื่องราวความรักแบบ LGBTQ ที่ซับซ้อนๆ แล้วมาเล่ากันช่วงเดือน Pride month พอดีซะด้วยนะ 555  วันนั้นตั้งใจไว้ว่านวดเสร็จผมจะไปกินร้านไก่กรอบป้าแก้ว เพราะร้านใหญ่อยู่ตรงลาดกระบัง ความสุขอย่างนึงของผม คือ เวลาไปทำงานตามโซนต่างๆแล้วพอเสร็จงาน ก็แวะกินของอร่อยๆแถวๆนั้นครับ เพราะถ้าตั้งใจเดินทางไปกิน ก็ไม่มีเวลาขนาดนั้น แต่ด้วยความคุยเพลิน ชิลเกินเวลา พอไปถึงร้านก

เมื่อช่วงสัปดาห์ที่แล้วมีน้องลคเวอร์จิ้น มานัดนวดกับผม 3 คน น้องลคคนแรกมี #การบ้านหมอนวดชาย น้องอีกคนมีรีวิวสั้น และน้องคนที่ 3 เป็นนางแบบให้ในเฟรมสวยๆในห้องโทนสีขาวที่รร. Pullman G Hotel สีลม ขอลงทั้ง 3 อย่างมัดรวมกันของแกงค์เด็กเวอร์จิ้นที่มานัดในสัปดาห์เดียวกันโดยไม่ได้นัดหมายนะครับ … ตอนแรกกะเขียนรีวิวให้เมื่อคืน แต่น้องรู้สึกเพลียมากจนหลับเร็วกว่าปกติ แต่วันนี้ไปทำงานคือยังง่วงตาจะปิดทั้งวันเลย😂 ก่อนจะเผลอหลับ มาเขียนรีวิวให้พี่ก่อน จริงๆตามอ่านรีวิวของพี่มานานละ จากแอคที่บอกค่ะ ตอนนั้นดีเอ็มไปถาม เขาเลยแนะนำพี่มาด้วย อยากบอกว่าใช้เวลาตัดสินใจนานมากนะ 😂 พอแอดไลน์พี่ไป ก็ยังไม่กล้าทักเลย ทำใจนานมาก จนวันที่พี่ทักมาแหละ เลยกลายเป็นว่าน้องนัดพี่ล่วงหน้าเดือนนึงแนะ 😂 คืนนั้นที่เจอครั้งแรก ตรงๆก็ประหม่ามาก พี่คงดูออก จากคำถามที่เหมือนสัมภาษณ์พี่ ตอนนั้นเกร็งมาก ต้องขอบคุณพี่มากๆเลย ชวนคุยกับน้องอยู่นานมากเพื่อให้น้องผ่อนคลาย พอถึงเวลานวด คือนอนคว่ำให้นวดน้องยังไม่เกร็งเท่าตอนให้หงายตัวนะ 😅 พอหงายเท่านั้นแหละ หนาวมากกกกก ก ไก่ล้านตัว แอร์โรงแรมเย็นจริง สั่นมากจนพี่มากอด ขอบคุณมากค่ะ

เนื่องด้วยเมื่อสัปดาห์ก่อนมีลคเก่าที่ไม่ได้เจอกันนานทักมานัดจองคิวคอร์ส 1 ชม.ในรถ ไม่เจอกันนานมาก เธอบอกที่หายไปเพราะนัดกันไป 2 ครั้งก่อน แล้วก็ไม่กล้านัดอีก เพราะคิดในใจว่าหมอนวดหน้าตาดีขนาดนี้ เธอเลยไม่กล้านัดอีก (อันนี้เธอพูดนะ แต่ผมว่าแล้วความชอบนะด้วย เพราะก็ไม่เด็กแล้ว 555)  วันนี้อยู่ดีๆเธอก็นัดด่วน ก็จัดไปครับ ทีนี้พอใกล้จะหมดเวลาก็มีจังหวะที่กอดกัน ผมรับรู้ได้ถึงพลังบางอย่าง เธอบอกว่ามันขาดหายไป และมันก็ดีมาก เธอบอกว่าไม่ได้กอดใครมานานแล้ว ยกเว้นกอดลูก เธอเลยบอกว่าวันหลังจะนัดมากอด เดี๋ยวจะขับมาหาเอง ก็เลยจะมาบอกว่าคอร์ส 1 ชม. ในรถที่เคยเสนอแต่ไม่ค่อยพูดถึงรายละเอียด ก็จะเป็นคอร์ส #นัดกอดในรถ เป็นหลักนะครับ แวะมากอดแวะมาเติมพลังเติมความอบอุ่นได้ เดี๋ยวพมบ.จะเป็นแด็ดดี้ให้ชั่วคราว ราคาอยู่ที่ 1000/1 ชม. ถ้าอยู่ไกล รบกวนเจอกันครึ่งทาง  เพราะการกอดมีพลังมากกว่าที่มองเห็น และแน่นอนคนอย่างผมไม่ทำร้ายโลกและคนรอบข้างแน่นอนครับ ไม่ต้องห่วงรื่องควันพิษครับ ถ้าใครอยากได้คอร์สแค่นัดกอดในรถ ฝากแจ้งตอนทัก เพราะถ้าทักมาถามผมก็จะให้ข้อมูลคอร์สหลักก็คือ #นวดอีโรติก  ที่ราคาอยู่ที่ 1600 บาท ต่

Spider-Man: Across the Spider-Verse (Imax Laser & 4dx @ Icon Siam) จริงๆวันนี้จะพูดถึงคอร์สในรถ แต่ขออนุญาตลัดคิว เพราะไม่เขียนถึงไม่ได้จริงๆ และมีเหตุผลที่ต้องเขียนวันนี้ด้วย.. ถ้าพูดถึง Spiderman ก็จะเป็นหนัง SuperHero ที่ผมชอบมากที่สุด ดูทุกภาคและไม่เคยรู้สึกว่ามีภาคไหนแป้กเลย อาทิตย์ที่แล้วผมไปดูภาคนี้ในระบบ Imax Laser ต้องบอกว่าเป็นปสก.การดูหนังที่ขนลุกมาก.. : หนังดีขนาดนั้นเลยเหรอครับ? > อ่อ ปวดฉี่ครับ หยอกๆ   รีวิวสั้นๆละกันนะครับ  “10เต็ม10” ภาพในระบบ Imax Laser เหมือนเอาภาพงานศิลปะสวยๆเสพง่ายๆมาวางเรียงร้อยกันเป็นหนังความยาว 2 ชม.กว่า แถมร้อยเรียงเป็นเรื่องราวได้บันเทิงสุดๆ มีสเน่ห์ตามแบบฉบับสไปเดอร์แมน ที่บอกว่าขนลุกคือขนลุกจริงๆ เป็น Animation ที่ Masterpiece สุดๆ ส่วนเมื่อคืนได้ไปดูระบบ 4dx ที่ไอคอน ผมคิดว่าเป็นโรง 4dx ที่ใหม่สุดและดีสุดเท่าที่ดูมาเลย เบาะโยกแรงมากกก แบบต้องจับไว้ไม่งั้นอาจล่วง (บางคนอาจจะรู้สึกว่าแรงอะไรเบอร์นั้น แต่ถ้าชอบก็คือชอบแน่ๆ เอฟเฟกต์ก็ดีมาก มีฉากกลางสายฝน ที่เรารู้สึกได้ถึงละอองฝนเลย!! (ไม่ใช่เอฟเฟกต์น้ำพุ่งนะ) ว้าวมากก ดีกว่าทุกโรง 4dx ที

 วันนี้ขอลงรีวิวของลค 2 คนนะครับ คนแรกกำลังอยู่ในช่วงงานหนัก เจอกันครั้งนี้ดูเบลอๆน่าะจะหนักจริงใน แต่เจอกัน 2 ครั้งล่าสุด เธอบอกว่ามาเจอแล้วมีพลังงานกลับไปสู้กับงาน ต่อ พร้อมกับให้ค่าขนมแบบใจดีมากทุกครั้ง ผมเองแม้จะเกรงใ จแต่ก็รับไว้แบบขอบคุณในน้ำใจ เพราะน้องบอกผมเสมอว่าสิ่งที่เธอได้จากผม มันเป็นประสบการณ์ที่ดีกว่านั้นมาก กับของลคอีกคนที่มีฟีลแบบเพื่อนดีๆ ตอนจะถึงวันนัดเธอบอกพรุ่งนี้จะได้เจอผมแล้วแบบอารมณ์ดีใจ ผมฟังแล้วก็รู้สึกดี เพราะเหมือนเราเป็นที่พึ่งทางใจให้เธอได้ และผมก็รู้ดีว่าช่วงนี้ เธออยู่ในช่วงเวลาที่หนักหน่อย ผมเข้าใจสถานการณ์ดี ผมยังเคยแนะนำเธอไปว่าช่วงเวลายากๆเรายิ่งต้องปรนเปรอความสุขให้ตัวเองมากๆเช่นกัน ถ้าฟังจากที่เธอบอกเล่า ผมน่าจะเป็นความสุขให้เธอได้ในช่วงนี้ครับ  ยังไงขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ ไม่เคยมีใครไม่เคยผ่านช่วงเวลายากๆ แต่เชื่อเถอะครับ ผ่านได้แน่นอน แต่ถ้าใครอยากได้กอดอุ่นๆเดี๋ยวพรุ่งนี้มานำเสนอคอร์สเบาๆ #นัดกอดในรถ ครับ #นวดอีโรติก 

  ต่อเนื่องจากเมื่อวาน.. หลังจากไปบริจาคโลหิตเสร็จก็ไปรับงานน้องลคน ที่โรงแรม Away Bangkok Riverside น้องเป็นคนหน้าสวยและผิวขาวออร่ามากแต่ที่สำคัญ คือเป็นคนที่ผิวสุขภาพดี หุ่นดี ก็เลยดูดีไปหมดทั้งตัว  ก่อนเจอกันครั้งนี้ น้องทักมาจองคิวล่วงหน้า แล้วก็ถามว่าพี่ชอบพวกชุดคอสเพลย์มั้ย อยากได้แบบไหนบอกได้ น้องบอกอยากจะจัดให้ตอบแทนผม ก็เลยลองเลือกแบบเส้นๆ ตอนแรกยังคิดว่าน้องจะกล้าใส่มั้ย ตัดมาวันที่เจอกัน ผมบอกว่าเดี๋ยวไปถึงแล้วก็ใส่ชุดนั้นมาเปิดประตูเลยนะ แล้วน้องก็ทำจริง ซึ่งชุดที่บอกคือเป็นบิกินี่แบบเส้นๆ ปิดแค่ข้างบนนิดหน่อย แต่ไม่ได้ปกปิดอะไรด้านล่างเลย 555 คนจริงทำจริง  แต่ขอบอกว่าดูเซ็กซี่มาก เป็นองค์ประกอบที่ดีของหน้าตารูปร่างและผิวพรรณ นวดเสร็จเราก็นอนพักคุยกัน น้องชอบหมุนตัวมาทับผมแล้วก็ชอบมาซุกแล้วก็งับคอบ้าง งับแขนบ้าง และบอกว่าพี่เป็นคนน่ากินอ่ะ จริงๆก็อาจจะเป็นเหตุผลเดียวกันกับที่น้องเป็นมั้งครับ มันคือเรื่องขององค์ประกอบทุกอย่างรวมกันแล้วดี น้องบอกอีกชุด(ที่แบบปกปิดน้อยกว่า)ยังมาไม่ถึง ก็เลยจะต้องรอเป็นนัดครั้งหน้าครับ ปล. ตอนแรกว่าจะขอถ่ายรูปตอนนวดในท่านอนคว่ำ เพราะผมว่าดูดี ส

วันเสาร์ที่แล้วผมมีนัด 1 งานรอบค่ำกับลคน้องสาวน่ารักที่เจอกันบ่อยๆในช่วงนี้ วันนั้นเลยมีเวลาเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อไปบริจาคโลหิต  ก่อนไปบริจาคสำคัญมากที่ต้องเตรียมร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ รวมไปถึงทานอาหารให้เหมาะสมในปริมาณที่มากพอ(เรื่องนี้ผมมองว่าสำคัญมากเพราะช่วยลดการอ่อนเพลียได้เยอะ) และต้องงดแอลกอฮอล์ที่ยากหน่อย เพราะช่วงนี้ฝุ่นเริ่มน้อยบรรยากาศเริ่มผ่อนคลาย ผมก็เลยกลับมาจิบไวน์เบาๆแทบทุกคืนอีกแล้ว ^^” พอเสร็จก็แวะกินข้าวเติมพลังเพิ่มก่อนขับไปหาน้องลค พรุ่งนี้จะมาเล่างานนี้ครับ (มีไฮไลท์นิดหน่อย) ผ่านไป 3-4 วันก็ได้รับ SMS แบบที่คุ้นเคยที่อ่านเมื่อไหร่ ก็ทำให้รู้สึกดีเสมอครับ